Οι αγκαλιές είναι από τις βασικές συνήθειες μιας ισχυρής σχέσης. Η παρατεταμένη στοργική επαφή μπορεί να προσφέρει αρκετά οφέλη σε μια σχέση. Μπορεί να ακούγεται απλό αλλά αν κοιτάξουμε βαθύτερα υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να πάρετε από μια καλή αγκαλιά. Και αυτά είναι τα παρακάτω:

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ανακουφίζει από τον πόνο
Μειώνει το στρες
Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου

Και αυτές είναι οι αγκαλιές που θα το πετύχεις:

1. Κουτάλι. Αγκαλιαστείτε σε στάση κουτάλι.Μπορεί να μην είστε πρόσωπο με πρόσωπο αλλά μια χαλαρωτική αγκαλιά σε στάση κουτάλι μπορεί να σου δώσει ένα υπέροχο αίσθημα χαράς.

2. Πρόσωπο με πρόσωπο. Χαλαρώστε στο κρεβάτι μαζί με αγκαλιά πρόσωπο με πρόσωπο. Με αυτό τον τρόπο όχι έχετε οπτική επαφή αλλά μπορείτε να μιλήσετε και να χαϊδέψετε το σώμα του άλλου.

3. Αγκαλιά στο στήθος. Βάλε το κεφάλι σου στο στήθος του συντρόφου σου. Αυτή η θέση είναι όμορφη και ρομαντική. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται απόλυτη φροντίδα. Έτσι μπορείς να ακούσεις την καρδιά του να χτυπάει και να χαλαρώσεις και εσύ ακόμα περισσότερο.